高跟鞋理論，是指女性鞋跟高低的時髦趨勢，能反映出現(xiàn)階段社會經(jīng)濟走勢的理論。女性當(dāng)時穿著的鞋跟越高，經(jīng)濟就越糟，而偏向越低鞋跟的平底鞋，說明經(jīng)濟狀況較好。穿高跟鞋看起來很性感，對于白領(lǐng)女性來說，高跟鞋是難以割舍的，那么在平日里，就應(yīng)當(dāng)多做一部分踝關(guān)節(jié)、腿部和腰部的松弛運動，舒展筋腱，用來對抗高跟鞋的損傷。